Harjoitusohjelmat

Otto Simosas on suunnitellut harjoittelun avuksi viikko-ohjelmia, jotka helpottavat oman harjoittelun suunnittelua, kun seuran omat harjoitukset eivät ole käynnissä

Malliohjelmat löytyvät TÄÄLTÄ

Nimenhuudon materiaalipankkiin kootaan myös harjoitteluvinkkejä